Receitinha de sanduiche.
Ingredientes
- 2 fatias de pão integral
- 2 fatias de queijo muzzarela
- 2 colheres (sobremesa) de pasta de soja com cenoura e cebolinha
- 2 fatias médias de tomate
- 1 folha de alface picada
- Azeite de oliva extravirgem
Preparo
Higienizar a alface e o tomate e reservar. Picar a alface e o tomate. Passar a pasta de soja nas duas fatias de pão e em uma das fatias colocar o queijo. Adicionar a alface e tomate. Regar com um fio de azeite de oliva extravirgem. Fechar o sanduíche. Cortar em quatro partes e servir a seguir.
Rendimento: 4 porções
Valor calórico aproximado: 50,0 Kcal por porção.
segunda-feira, 11 de outubro de 2010
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